Terapia cognitiv-comportamentală este o terapie psihologică care se concentrează pe modul în care gândurile și comportamentele afectează starea de spirit și încrederea în sine a pacienților cu tulburări mintale. Această terapie ajută la dezvoltarea de gânduri și comportamente pozitive, spre deosebire de cele negative, pentru a schimba modul în care pacientul se simte și interacționează cu mediul înconjurător. Este utilizată pentru a trata tulburările de anxietate, depresie sau stres posttraumatic, având un efect benefic în îmbunătățirea calității vieții și schimbarea negativelor comportamentale.