Umbra in psihologia analitica a lui Carl Jung reprezinta aspectele ascunse si refulate ale personalitatii, care pot fi negative sau pozitive. Tratarea umbrei este importanta in terapie, deoarece permite persoanei sa isi asume partile ascunse ale psihicului si sa le integreze in constiinta, astfel eludand repetarea comportamentelor negative si incorecte.