Gaseste cel mai bun raspuns la intrebarea ta,
ajuta pe ceilalti cu raspunsuri

  • Oricine poate pune o intrebare
  • Oricine poate raspunde
  • Cele mai bune raspunsuri sunt primele
Cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 298

Raspunsuri

1
Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de terapie care se concentrează pe schimbarea modului de gândire și comportament. Această terapie implică identificarea situațiilor care declanșează anumite gânduri și emoții negative și înlocuirea acestora cu gânduri mai pozitive și mai productive. Terapeutul și pacientul lucrează împreună la identificarea tiparelor de gândire care pot fi dăunătoare sau limitative și la schimbarea lor în beneficiul pacientului.
Edit

Adauga un raspuns