Studiile de psihologie ne ajută să înțelegem comportamentul uman și procesele mentale. Ele arată că emoțiile și gândurile noastre pot influența sănătatea noastră mentală și fizică, relațiile interpersonale, performanța la locul de muncă și stigma socială. Studiile de psihologie ne pot ajuta să luăm decizii mai bune, să ne îmbunătățim abilitățile de comunicare și să ne dezvoltăm resursele personale pentru a face față situațiilor de stres și anxietate.