Cauzele determinante ale stresului la locul de muncă includ conflictul cu colegii sau managerii, prea multe responsabilități, presiunea timpului, salariul scăzut, lipsa recunoașterii și feedback negativ. Pentru a reduce stresul la locul de muncă, este important să se ia măsuri precum creșterea autonomiei și a controlului angajaților asupra muncii lor, stabilirea unor obiective clare și realiste, îmbunătățirea relației cu colegii de muncă și oferirea unor beneficii și stimulente.