Expunerea prelungita la mediul online poate duce la izolare sociala, dependenta de tehnologie si scaderea interactiunii interpersonale. De asemenea, poate fi asociata cu cresterea anxietatii si a depresiei. Pentru a evita aceste efecte negative, este important sa limitam timpul petrecut in mediul online si sa gasim modalitati alternative de socializare, cum ar fi intalnirile in persoana sau conversatiile telefonice. In plus, monitorizarea atenta a comportamentului personal si a starii mentale poate ajuta la prevenirea problemelor care pot aparea din cauza expunerii prelungite la mediul online.
