Utilizarea excesivă a tehnologiei poate duce la o serie de consecințe negative, precum sedentarismul, dependența de ecrane și de internet, izolarea socială și efectele negative asupra sănătății psihice. De asemenea, utilizarea dispozitivelor electronice în timpul somnului poate afecta calitatea somnului și poate duce la apariția unor afecțiuni precum insomniile sau oboseala cronică.