Sublimarea este un mecanism de apărare psihologică prin care impulsurile inacceptabile sunt transformate în comportamente sau activități social acceptabile. Acest mecanism de apărare poate fi observat în artele creative, sport sau orice altă activitate care implică transformarea energiei negative într-o formă mai pozitivă și constructivă. De exemplu, un artist poate sublima sentimentele de tristețe sau anxietate într-un tablou sau un sportiv poate sublima furia în performanțe energice.
