Depresia poate fi tratată eficient prin terapia cu antidepresive, care ajută la reglarea nivelurilor de serotonină și noradrenalină, două substanțe chimice din creier care controlează starea de spirit. Terapia cognitiv-comportamentală poate fi, de asemenea, benefică prin identificarea și schimbarea schemelor gândirii negative și autodestructive. În plus, exercițiile fizice regulate și adoptarea unor obiceiuri sănătoase de somn și alimentație pot ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și a simptomelor depresiei.