Sănătatea mentală este la fel de importantă ca sănătatea fizică, deoarece afectează modul în care o persoană gândește, simte și acționează în viața de zi cu zi. O bună sănătate mentală poate duce la sentimente de fericire și satisfacție, relații satisfăcătoare și performanțe bune la locul de muncă. În același timp, problemele de sănătate mentală pot duce la stres cronic, depresie, anxietate și alte tulburări care afectează negativ viața de zi cu zi a persoanei respective.