Gaseste cel mai bun raspuns la intrebarea ta,
ajuta pe ceilalti cu raspunsuri

  • Oricine poate pune o intrebare
  • Oricine poate raspunde
  • Cele mai bune raspunsuri sunt primele
Care este relația dintre somn și performanța cognitivă?
Intrebare din data 15-06-2023 22:29
Vizualizari 255

Raspunsuri

1
Somnul are un rol cheie în reglarea activității cerebrale și în consolidarea memoriei. Un somn insuficient poate duce la o performanță cognitivă redusă, la scăderea atenției și la dificultăți în procesul de luare a deciziilor. Un somn adecvat este esențial pentru o sănătate mentală optimă și pentru o bună performanță cognitive.
Edit

Adauga un raspuns