Alimentația sănătoasă poate preveni bolile cronice prin furnizarea de nutrienți esențiali și antioxidanți, care ajută la menținerea sănătății celulare și la prevenirea inflamației cronice. Pentru a îmbunătăți alimentația populației, este important să promovăm consumul de fructe și legume, alimente integrale, grăsimi sănătoase și proteine slabe, și să reducem consumul de alimente procesate și bogate în zaharuri și grăsimi nesănătoase.