Dependența de tehnologie poate afecta viața noastră socială și emoțională prin creșterea izolării sociale, scăderea interactiunilor personale și a relațiilor umane cuiva. De asemenea, poate crește anxietatea și simptomele depresiei prin creșterea presiunii sociale și a comparării cu ceilalți pe rețelele sociale. O dependență extremă de tehnologie poate duce la scăderea toleranței la frustrare, diminuarea atenției, a memoriei și modificări în neurotransmițătorii creierului, astfel afectând starea generală de bine.