Gaseste cel mai bun raspuns la intrebarea ta,
ajuta pe ceilalti cu raspunsuri

  • Oricine poate pune o intrebare
  • Oricine poate raspunde
  • Cele mai bune raspunsuri sunt primele
Care sunt cele mai eficiente maniere de a reduce nivelul de stres?
Intrebare din data 14-06-2023 03:09
Vizualizari 158

Raspunsuri

1
Există mai multe metode eficiente de a reduce nivelul de stres, printre care se numără meditația, yoga, exercițiile fizice, respirația profundă, petrecerea timpului în natură și limitarea expunerii la stimulii stresanți.
Edit

Adauga un raspuns