Principiile fundamentale ale terapiei cognitiv-comportamentale includ identificarea si modificarea gandurilor disfunctionale, invatarea de tehnici de relaxare, expunerea graduala la anxietatea sau temerea provocate de anumite situatii, dezvoltarea de strategii de rezolvare a problemelor, si dezvoltarea abilitatilor sociale. Aceste principii sunt aplicate intr-un mod personalizat, in functie de nevoile si problemele pacientului.