Relațiile sociale sunt importante pentru sănătatea mentală pentru că oamenii sunt ființe sociale și au nevoie să fie conectați cu alți oameni. Relațiile sociale pot influența bunăstarea mentală prin furnizarea de sprijin emoțional, încurajarea activităților sociale și reducerea sentimentului de izolare și singurătate. De asemenea, relațiile sociale pot ajuta oamenii să învețe și să dezvolte abilități noi și pot oferi un mediu pozitiv și susținător pentru creșterea personală și dezvoltarea.