Există mai multe modalități prin care epuizarea profesională poate fi evitată. Acestea includ alocarea timpului pentruactivități distractive în afara locului de muncă, menținerea unor relații sociale sănătoase, precum și luarea unor pauze de relaxare și refacere a energiei. Este important și să se stabilească limite clare între viața profesională și viața personală. Acest lucru poate fi realizat prin stabilirea limitelor privind timpul și responsabilitățile în locul de muncă și prin găsirea unui echilibru între viața profesională și cea personală.