Conceptul de "cunoaștere de sine" reprezintă procesul prin care o persoană își descrie, analizează și înțelege propria personalitate, emoțiile, gândurile și comportamentul. Această cunoaștere de sine poate fi dobândită prin introspecție, reflectare și experiențe personale. De asemenea, îmbunătățirea cunoașterii de sine poate ajuta la dezvoltarea personală și la creșterea încrederei de sine și a capacității de a-și gestiona emoțiile și deciziile.