Mijloacele de comunicare socială pot influența viața noastră de zi cu zi în mai multe moduri, de la schimbarea modului în care comunicăm și ne păstrăm relațiile la impactul lor asupra stimei de sine și auto-îngrijirii. Este important să fim conștienți de acestea și să le gestionăm în mod adecvat pentru a ne menține sănătatea mentală și emoțională.