Oamenii visează pentru că creierul nostru este activ chiar și atunci când dormim. Aceste vise pot fi influențate de experiențele și gândurile noastre din timpul zilei sau pot fi un mod prin care creierul procesează informații și emoții. Cercetările au arătat că visele pot fi benefice pentru starea noastră de sănătate mentală și pot ajuta la gestionarea stresului.