Somnul este esential pentru consolidarea memoriei si procesarea informatiilor noi, deoarece ajuta la transferul reprocesarea informatiilor in cortexul prefrontal si alte zone ale creierului. Aceasta consolidare se face prin reactivatea retelelor neuronale asociate cu memorarea informatiilor. In plus, somnul poate stimula creativitatea si rezolvarea problemelor prin procesarea implicita a informatiilor, cum ar fi asociatiile si structurile semantice. Diferitele tipuri de somn (REM si NREM) au roluri diferite in procesul de invatare si consolidare, iar lipsa somnului sau tulburarile de somn pot duce la afectarea memoriei, atentiei si functiilor cognitive.