Cand ne confruntam cu situatii care ne provoaca frica, creierul nostru declanseaza o serie de reactii chimice si electrice care ne pregatesc pentru lupta sau fuga. Aceste reactii includ eliberarea de cortizol si adrenalina, cresterea activitatii amygdalei si alte procese care ne ajuta sa reactionam mai rapid si eficient la situatiile periculoase.