Printre cele mai frecvente mituri legate de alimentatie se numara: alimentele grase si carbohidratii ingrasa, micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, trebuie sa mancam 3 mese mari pe zi, trebuie sa bem 2 litri de apa pe zi, fructele ingrasa si consumul de carne este esential pentru a avea o dieta sanatoasa.
