Psihologia poate juca un rol important în îmbunătățirea sănătății mintale prin identificarea și tratarea problemelor psihologice și emoționale, cum ar fi anxietatea, depresia și tulburările de alimentație. Terapiile psihologice, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, se concentrează pe modificarea gândirii și comportamentului pentru a îmbunătăți starea de spirit și a reduce simptomele asociate cu variatele tulburări psihologice. În plus, studiile psihologice pot ajuta la identificarea factorilor care duc la apariția problemelor psihologice și la dezvoltarea unor strategii preventive și de intervenție eficiente.