Subestimarea echilibrului între viața personală și profesională poate crea un mediu de lucru stresant și nesustenabil, care duce la o productivitate scăzută, absențe frecvente, stări de oboseală și burnout. În plus, cercetările arată că o bună echilibrare a vieții personale și profesionale crește nivelul de satisfacție și implicare la locul de muncă, ceea ce duce pe termen lung la o creștere a performanței companiei.