Stresul poate afecta capacitățile cognitive și emoționale ale unei persoane prin eliberarea de hormoni de stres, cum ar fi cortizolul, care reduc conectivitatea între neuronii din creier și pot duce la probleme de memorie, concentrare și învățare. De asemenea, stresul poate duce la oboseală mentală, anxietate, depresie și alte probleme emoționale, care pot afecta calitatea vieții.