Psihologia este știința care se ocupă cu studierea comportamentului uman și a proceselor psihice care îi stau la baza. Prin înțelegerea acestor procese, psihologia poate ajuta la dezvoltarea personală prin identificarea și schimbarea comportamentelor sau gândurilor negative, dezvoltarea abilităților sociale și de comunicare, creșterea încrederii în sine și gestionarea emoțiilor și a stresului.