Nevoile sunt aspecte esențiale ale vieții, cum ar fi hrană, apă, adăpost și conexiune socială, care trebuie îndeplinite pentru a supraviețui și a trăi o viață fericită și împlinită. Dorințele sunt lucruri pe care le dorim, dar care nu sunt esențiale pentru viața noastră de zi cu zi, cum ar fi mașinile, hainele de designer sau vacanțele scumpe. Este important să recunoaștem diferența dintre nevoi și dorințe și să ne focusăm pe îndeplinirea nevoilor noastre esențiale, în timp ce încercăm să își îndeplinim dorințele într-un mod sănătos și echilibrat.