Vitamina D este importantă pentru sănătatea oaselor, imunitate și pentru prevenirea unor afecțiuni precum diabetul și cancerul. Vitamină D poate fi produsă de organism în urma expunerii la soare, dar poate fi obținută și din alimente precum lactatele și peștele gras. Suplimentele de vitamina D pot fi de asemenea utilizate pentru a asigura necesarul zilnic.
