Există o varietate de metode folosite în psihoterapie, printre care putem menționa terapia cognitiv-comportamentală, terapia psihodinamică, terapia sistemică, terapia de relaxare și terapia experiențială. Fiecare metodă are propriile sale avantaje și dezavantaje și este aplicată în funcție de nevoile și problemele pacienților.