Studiile arată că natura are un efect relaxant asupra oamenilor datorită unei combinații de factori, inclusiv sunetele naturii, cum ar fi apa curgătoare și păsările cântătoare, culorile naturale și mirosurile, cum ar fi frunzele verzi și florile. De asemenea, fizicul uman este adaptat la viața în natură, astfel încât expunerea la lumina naturală și aerul curatăm ajută la reglarea ciclului de somn și îmbunătățirea stării de spirit.