Motivatia intrinseca este acea dorinta interna de a realiza o sarcina sau activitate deoarece aceasta ofera placere, satisfactie sau oportunitati de crestere personala sau auto-exprimare. Acest tip de motivatie este asociat cu performanta ridicata, implicare si creativitate, deoarece persoana este determinata de propria dorinta si interes si nu de recompense sau amenintari externe. In schimb, motivatia extrinseca, care se bazeaza pe recompense sau amenintari externe, poate reduce performanta pe termen lung si determina dezinteres si resentimente.