Relațiile interpersonale sunt esențiale pentru satisfacția noastră emoțională și pentru dezvoltarea personală. Acestea pot fi atât benefice, cât și dăunătoare, însă în general, oamenii care au relații interpersonale sănătoase sunt mai fericiți și au o viață mai lungă. Relațiile interpersonale oferă sprijin și siguranță emoțională, care poate ajuta la abordarea cu încredere a provocărilor din viața de zi cu zi.