Muzica poate avea un impact profund asupra starii de bine a unei persoane. Multe studii au aratat ca muzica poate imbunatati starea de spirit, reduce stresul si anxietatea, stimula memoria, imbunatati somnul si chiar ajuta la vindecarea unor afectiuni. Muzica activeaza diverse zone ale creierului asociate cu emotii, memorie si recompensa, inducand stari de fericire, relaxare sau energie. Precum, muzica poate ajuta la crearea unei atmosfere pozitive si la imbunatatirea productivitatii si a concentrarii.