Lipsa somnului poate avea un impact negativ asupra sănătății fizice și mentale, prin scăderea capacității de concentrare, diminuarea performanței cognitive, creșterea riscului de accidente și afectarea sistemului imunitar. De asemenea, privarea de somn a fost asociată cu afecțiuni precum diabetul, obezitatea, hipertensiunea arterială, depresia și anxietatea.
