Tehnologia și social media au schimbat fundamental modul în care comunicăm și interacționăm unii cu alții. Astăzi, comunicarea se face mult mai rapid și mai facil decât în trecut, iar interacțiunile sociale au loc în principal prin intermediul rețelelor sociale. Acestea sunt importante pentru crearea și menținerea legăturilor sociale, pentru răspândirea informațiilor și ideilor, și pentru a face afaceri. Cu toate acestea, tehnologia și social media pot avea și efecte negative, cum ar fi dependența, izolarea socială și creșterea nivelului de stres. Este important să utilizăm acestea cu moderație și să conștientizăm efectele lor asupra vieții noastre sociale și emoționale.