Fericirea poate fi definita ca starea de satisfactie, implinire si bucurie interioara, care poate fi obtinuta prin descoperirea valorilor si sensului vietii si urmarirea lor in mod constant. Mai mult, fericirea este legata de capacitatea individului de a-i pasa de ceilalti si de lumea din jur, de a se implica in activitati si proiecte care sa aduca valoare si sens, de a dezvolta si mentine relatii interpersonale sanatoase si de a crea si mentine un sentiment puternic de gratitudine si pozitivitate. Fericirea nu poate fi obtinuta in mod instantaneu sau prin intermediul unor resurse externe, cum ar fi bogatia sau puterea, ci prin cultivarea unui mod de viata echilibrat si plin de valoare si sens.