Există diverse strategii și tehnici care pot preveni fatigabilitatea mentală cum ar fi: întărirea capacității de atenție prin practicarea exercițiilor de meditație, limitarea utilizării tehnologiei, concentrarea atenției asupra unei sarcini în același timp, crearea rutinelor de somn sănătos, limitarea timpului petrecut în locuri zgomotoase, gândire pozitivă și schimbarea modului de viață sedentar. Menținerea unei alimentații sănătoase și a unui program de exerciții regulate poate de asemenea să contribuie la reducerea stresului și îmbunătățirea capacității mentale.