Sănătatea mintală poate fi definită ca starea de bine mental și emoțional, care permite unei persoane să se bucure de viață și să se adapteze la diverse situații și provocări. Aceasta include absența problemelor sau afecțiunilor mentale, precum tulburările de anxietate sau depresia. Sănătatea mintală se bazează pe experiența subiectivă a individului și poate fi influențată de factori ca relațiile interpersonale, mediul în care trăiește și stilul de viață.