Există o serie de măsuri care pot fi luate pentru a combate efectele negative ale îmbătrânirii asupra sănătății. Printre acestea se numără menținerea unei diete sănătoase și echilibrate, exercițiile fizice regulate, evitarea fumatului și consumul moderat de alcool. De asemenea, este important să menținem contactul social cu prietenii și familia, să ne menținem activii și să ne implicăm în activitățile care ne plac și ne fac fericiți. Tratamentele medicale și intervențiile chirurgicale pot fi folosite pentru a trata anumite probleme de sănătate, dar este important să discutați cu medicul înainte de a lua astfel de decizii.