Lucrul la distanță poate oferi avantaje precum flexibilitatea în reglarea programului de lucru, reducerea timpului de călătorie, economisirea costurilor și a timpului petrecut în transport, precum și oportunitatea de a lucra cu echipe din întreaga lume. De asemenea, poate fi benefic pentru părinții care sunt nevoiți să îngrijească copiii sau pentru persoanele cu dizabilități. Însă lucrul la distanță poate duce la izolare socială, lipsa contactului uman, dificultăți în a stabili limite clare între munca și timpul liber, precum și în a menține nivelul de productivitate pe termen lung. De asemenea, poate exista un impact negativ asupra relațiilor cu colegii și interacțiunilor informale, ceea ce poate duce la contraproductivitate și la pierderea motivării.