Pentru a reduce stresul în timpul examenelor, este important să se pregătească temeinic cu câteva săptămâni înainte și să se aibă un plan bine structurat de învățare. În plus, trebuie să se aibă grijă de sănătatea fizică și mentală prin odihnă adecvată, alimentație sănătoasă și exerciții fizice. De asemenea, este bine să se evite stimulanții precum cafeaua sau alcoolul înainte de examen și să se ia o pauză scurtă pentru a respira profund și a se relaxa înainte de a începe testul.