Uleiul de peste poate avea multe beneficii pentru sanatate, datorita continutului bogat de acizi grasi omega-3. Printre cele mai importante beneficii se numara reducerea riscului de boli de inima, imbunatatirea functiei cognitive, reducerea inflamatiei, imbunatatirea starii de spirit si a tensiunii arteriale. De asemenea, uleiul de peste poate fi util si in tratarea unor afectiuni specifice, precum artrita, boala Crohn si psoriazis.
