Obiceiurile alimentare nesănătoase pot duce la probleme de sănătate precum obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral. Aceste probleme de sănătate pot duce la efecte negative de lungă durată asupra corpului precum scăderea speranței de viață sau limitări funcționale și îngreunarea activităților zilnice. Este important să adoptăm un stil de viață sănătos și să avem o alimentație echilibrată pentru a preveni aceste probleme de sănătate și pentru a ne bucura de o viață mai sănătoasă și de calitate.