Există mai multe forme de tratament pentru anxietate, inclusiv terapia comportamentală, terapia cognitiv-comportamentală și terapia prin expunere. Medicamentele, cum ar fi antidepresivele și anxioliticele, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata anxietatea. În plus, practicarea tehnicii de relaxare, cum ar fi yoga și meditația, poate fi benefică pentru reducerea anxietății.