Metabolismul este procesul prin care organismul converteste hrana si alte substante in energie si alte molecule necesare pentru functionarea corpului. Factorii care pot influenta metabolismul includ varsta, greutatea, genetica, nivelul de activitate fizica si alimentatia. Dieta si exercitiile fizice regulate pot ajuta la accelerarea metabolismului si la arderea grasimilor, in timp ce anumite boli sau dereglari hormonale pot duce la un metabolism lent si la ingrasare.