Fructele de padure sunt bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, care ajuta la protejarea celulelor de radicalii liberi si la mentinerea sanatatii inimii si a sistemului imunitar. De asemenea, consumul de fructe de padure poate imbunatati memoria si concentrarea, si poate ajuta la controlul greutatii si la mentinerea sanatatii pielii.