Emoțiile pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mintale. Un nivel ridicat de stres sau anxietate poate duce la manifestarea simptomelor de depresie sau poate agrava simptomele existente. De asemenea, emoțiile pozitive precum fericirea, mulțumirea și iubirea pot fi benefice pentru sănătatea mintală, reducând nivelul de stres și îmbunătățind starea de spirit și nivelul de satisfacție cu viața.