Psihoterapia este o terapie a mintii și a emoțiilor, care se concentrează pe abordarea problemelor emoționale, comportamentale și interpersonale. Aceasta poate ajuta o persoană să își înțeleagă mai bine gândurile și sentimentele, să gestioneze mai eficient anxietatea, stresul și depresia, să îmbunătățească relaționarea cu alți oameni și să găsească o sensibilitate și satisfacție mai mare în viața de zi cu zi