Depășirea unei fobii presupune expunerea repetată la stimuli care provoacă acea fobie. Această terapie se numește expoziție in vivo și are mai multe etape, în care pacientul este expus frustrarei sale într-un mod sigur și controlat. Scopul final este acela de a-l ajuta să înțeleagă că nu are motive reale de teamă și că poate controla reacțiile sale emoționale în fața acestor stimuli.